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山药豆发芽了还能吃吗
日期:[2017/5/17 16:05:03]   共阅[216]次
  山药豆跟山药一样具有很高营养价值,是很多人比较喜欢的一类食物。但是大多数人可能不知道山药豆发芽后还能不能吃,那么究竟山药豆发芽能吃吗?今天我们来给大家解答一下:
  山药豆含有丰富的营养,对于人体有着非常好的滋补效果,山药豆的营养价值不比山药低多少,但是吃山药豆也是有讲究的,所以说山药豆发芽最好不要食用。
  虽说山药豆发芽后并没有想土豆那样产生龙葵素一类的有毒物质,但说明山药已经开始新的生命过程了,一旦发芽,山药豆就要开始生根。在这个过程中山药豆的营养物质在生长激素的作用在开始发生物质转化,并伴发对动物包括人身体有毒的物质的生成。而且对于肠胃承受能力较弱的人来说,吃了发芽的山药豆还容易出现腹泻的现象。所以,如果山药豆发芽了,还是不要再食用了,以免对人体造成不利影响。
  虽说山药豆具有很高的营养价值,不仅拥有滋阴补肾,调理脾胃的作用,经常使用对人体健康也有很大的帮助。不过大家要注意,一旦发现山药豆发芽之后,就不要再吃了哦!
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